自动平衡

试读说明：选自《不正经拳论》，风茂著。下文保留作者的论述与个人体会。

童旭东先生讲：无极式是锻炼人无知无觉间自动平衡的能力。而这正是先天一炁的作用。

无极式本身是静，而产生的这种自动平衡的能力就是静中动。

先平衡自身，即顺中用逆，是练体。这里的平衡不单指站立的平衡，而是通过站立的平衡撬动身心的全方位平衡，因此也是祛病强身的关键。

站无极能让身体自动修复，很多人处于亚健康，身上有隐疾，都有可能得到解决。这和中医的医理是相通的，中医就是用针药调节人体的平衡。

再平衡他人，即逆中行顺，是练用。既指可以通过手法、导引等方式帮助他人的身体恢复平衡，也指可以通过自动平衡对方的来力而产生御敌效果。

孙家拳打人就是这个，也就是对方不是被我主动打出去的，而是因为试图攻击我，触发了我无知无觉间的自动平衡，受到了反击。也叫"神行机圆人莫能胜"。孙家拳不需要主动发力，因为它从不主动打人。

生活中比较接近的例子，应该就是杂技演员踩钢丝了。杂技演员能在钢丝上站稳，靠的就是无知无觉间自动平衡的能力，就是平衡自身，即顺中用逆。而如果借站稳的钢丝去攻击系钢丝的桩子，则是平衡他人，是逆中行顺了。

平衡自身最初的作用就是正身，站出身上那根中轴来。

孙氏无极式两脚后跟并拢，两脚成九十度，坐满脚后跟，自然站立。只要你放弃控制，重心就会自动归到两脚后跟¹，进入将倒不倒的临界态，从而使身体自动产生顺伸逆缩，出中轴，达到伸懒腰的状态，得先天一炁。

中轴一出来，基本上就算摸到内家拳的大门了。